النوم أفضل الطرق للمذاكرة - المعرفة لكل الجزائريين والعرب

لقد دخلت بصفتك ضيف

رسائلي

:: أشهر المواضيع بالمنتدى ::

:: أخر المواضيع بالمنتدى ::

:: أنشط الاعضاء بالمنتدى ::

نكت مضحكة جدا جدا هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الردود (10)

[منتدى النكت والطرائف]

تحميل لعبة اطلاق نار مجانا Silicone 2

الردود (9)

[منتدى ألعاب Pc المجانية]

لغز الحائط

الردود (9)

[منتدى الألغاز]

لعبة الهروب من المدينة Alien City

الردود (6)

[منتدى ألعاب Pc المجانية]

:حصريا: قائمة العلوية للمواقع بشكل احترافي Menu Bar

الردود (6)

[أكواد المواقع]

لعبة سباق الزوارق المائية Need For Waves

الردود (6)

[منتدى ألعاب Pc المجانية]

رمضان والقرآن الكريم

الردود (1)

[القران الكريم]

مساعي الانفراج الدولي

الردود (0)

[شعبة علوم تجريبية]

بكالوريا تجريبية في مادة الاجتماعيات 2016 - ثانوية الحي العم

الردود (0)

[شعبة علوم تجريبية]

تحضير نص قلق ممض - اللغة العربية للسنة ثالثة متوسط الجيل الث

الردود (0)

[منتدى السنة الثالثة متوسط]

فلاشات الثالثة متوسط في العلوم الطبيعية مفيدة جدا

الردود (1)

[منتدى السنة الثالثة متوسط]

مجموعة وثائق في اللغة الانجليزية للسنة 3 متوسط

الردود (1)

[منتدى السنة الثالثة متوسط]

[ رسائل خاصة() • رسائل جديدة • المشاركين • قواعد المنتدى • بحث • RSS • اشتراكات ]

صفحة 1 من%
1

المعرفة لكل الجزائريين والعرب » شؤون الأسرة » التنمية البشرية » النوم أفضل الطرق للمذاكرة

النوم أفضل الطرق للمذاكرة

iL_GeNiO

التاريخ: الجمعة, 2014-05-02, 3:00 PM | رقم # 1

المجموعة: نائب مدير الموقع

عدد المشاركات : 1986

تاريخ التسجيل : 2013-12-30

الجوائز: 9

قوة السمعة: 32767

الجنس : ذكر

الدولة :الولايات المتحدة الأمريكية

معدل الملاحظات:

الحالة : Offline

معلومات عن العضو ╬◄

النوم أفضل الطرق للمذاكرة

توصلت دراسة حديثة أجريت في جامعة "لوبيك" الألمانية إلى أن النوم يساعد كثيراً الإنسان على زيادة قدرته على تذكر الأشياء التي يقرأها بالإضافة إلى زيادة القدرة على الإدراك.

وترى الدراسة أن الدماغ يكون في أحسن حالاته أثناء النوم على عكس حالة الاستيقاظ التي تشتت انتباهه في تذكر أي شيء رأيناه أو قرأناه.
وتنصح نتائج الدراسة الطلاب أثناء فترة الامتحانات، أن النوم سيكون أفضل لهم من الاستمرار في اليقظة ليلة الامتحان، فالنوم بعد فترة من الاستذكار يساعد على تنظيم المعلومات وحفظها بشكل أفضل.

وشارك في هذه الدراسة 24 متطوعاً تم تقسيمهم إلى فريقين، الفريق الأول عُرضت عليه مجموعة من البطاقات المرسوم عليها صور لحيوانات وأشياء أخرى، بالإضافة إلى إصدار رائحة كريهة أثناء تلك التجربة كعامل إلهاء أثناء استيعابهم لتلك الصور، ولم يتاح لهذا الفريق فرصة للنوم، أما الفريق الثاني فقد تم وضعه في نفس ظروف الفريق الأول ولكن أتيحت لهم فرصة النوم لمدة 40 دقيقة.
وبعد فترة من الوقت تم اختبار كل فريق ليتذكر ما كان في البطاقات من صور للحيوانات، وكان النتائج مبهرة، حيث بلغت نسبة الإجابات الصحيحة عن الفريق الثاني الذي أتيح له النوم 80% أما الفريق الثاني فوصلت النسبة عنده إلى 65%.